2026世界杯淘汰赛阶段如何进行加时赛？

2026年世界杯将首次扩军至48支球队，但淘汰赛阶段的加时赛规则与以往几届世界杯基本保持一致。当比赛进入淘汰赛（即32强之后的单场决胜阶段），如果90分钟常规时间内双方战平，比赛并不会直接进入点球大战，而是先进行加时赛。

加时赛的具体安排

加时赛总时长为30分钟，分为上下两个半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。与常规比赛不同，加时赛期间不会因换人、进球庆祝或VAR介入而额外补时——也就是说，裁判通常不会在加时赛结束时再增加“伤停补时”时间，除非出现极端延误情况。

在加时赛中，球队仍可使用剩余的换人名额。根据目前国际足联在大型赛事中普遍采用的规则，每队在90分钟内最多可完成5次换人（可在3个换人窗口完成，中场休息不计入窗口次数）；若比赛进入加时赛，多数情况下会额外允许使用第6个换人名额（具体执行以国际足联最终公告为准）。此外，黄牌累计、红牌罚下、越位、手球等常规足球规则在加时赛中澳客app同样适用。

加时赛后仍未分胜负怎么办？

如果30分钟加时赛结束后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜者。点球大战采用标准流程：每队轮流主罚5轮点球，进球多者晋级；若5轮后仍平，则进入“突然死亡”阶段，即一方罚进而另一方罚失时立即结束。所有符合资格的场上球员（包括门将）均可参与主罚，且必须从加时赛结束时仍在场上的球员中选择。

小组赛阶段没有加时赛

需要特别注意的是，加时赛仅适用于淘汰赛阶段。在2026世界杯的小组赛（共12个小组，每组4队）中，所有比赛都只有90分钟常规时间。即使打平，也直接按积分规则处理（胜3分、平1分、负0分），不会进行加时或点球。只有在淘汰赛——从32强开始的单场淘汰制比赛中，才会启用加时和点球机制。

为什么保留加时赛而非直接点球？

国际足联保留加时赛，是为了给球队更多通过比赛本身决出胜负的机会，避免过早依赖点球这种偶然性较大的方式。尽管有讨论是否取消加时赛以减轻球员负担，但截至目前，2026世界杯仍将沿用“90分钟→加时30分钟→点球”的传统流程。对球迷而言，这也意味着淘汰赛可能带来更多戏剧性和关键时刻，比如“金球”虽已废除，但加时赛中的任何进球都可能直接决定一支球队的命运。